La distinction entre les symptômes de détoxification et les intolérances alimentaires reste parfois vague. Comment s’y retrouver?
Les symptômes de détoxication peuvent être de nouveaux symptômes ou des symptômes habituels qui s'aggravent lorsque vous adoptez un nouveau régime alimentaire, des probiotiques ou des remèdes antiparasitaires, antifongiques ou antibactériens. Les symptômes d'intolérance alimentaire apparaissent lorsque vous introduisez de nouveaux aliments dans votre régime. Si vous mangez régulièrement un aliment particulier que vous soupçonnez d'être à l'origine d'intolérances alimentaires, supprimez-le pendant 3 à 4 semaines, puis essayez de le consommer à nouveau. Votre corps vous fera savoir si vous y êtes intolérant. La production de gaz prend du temps ; ce sont les agents pathogènes présents dans l'intestin (généralement des champignons) qui transforment les aliments en gaz. Ce sont donc vos repas précédents qui ont produit les gaz. Chaque repas envoie un réflexe de propulsion dans le système digestif, de sorte que les gaz présents dans l'intestin peuvent être libérés au moment du repas suivant.
