Toute boisson fermentée additionnée de sel naturel convient : kvass, mélange de légumes, etc. Certaines personnes boivent une solution composée d'une cuillère à café de sel naturel dans un verre d'eau et la trouvent bénéfique pour leur santé. Le bouillon de viande et le bouillon d'os, additionnés de sel, sont riches en minéraux et peuvent être considérés comme une solution électrolytique.
